Buah Buahan yang Aman Bagi Penderita Penyakit Asam Lambung

Kamis, 26 April 2018 | Kesehatan
Buah Buahan yang Aman Bagi Penderita Penyakit Asam Lambung
Penyakit asam lambung atau gastroesophageal reflux disease (GERD) adalah kondisi di mana asam lambung mengalir naik ke sepanjang esofagus atau kerongkongan, yang dapat menyebabkan rasa terbakar di dada atau gejala lainnya. Dalam keadaan tertentu, setiap orang dapat mengalami kondisi ini. Refluks sering terjadi setelah makan, yang berlangsung dalam periode singkat dan bisa terjadi selama tidur.

Oleh karena itu, memilih makanan untuk orang dengan penyakit asam lambung menjadi sangat penting dan terkadang cukup membingungkan. Salah memilih makanan dapat membuat asam lambung meningkat dan penyakit asam lambung kambuh. Makanan seperti cokelat, makanan pedas, makanan berlemak, bawang bombai, dan bawang putih umumnya dapat menjadi pemicu gejala penyakit asam lambung.

Lalu bagaimana dengan buah-buahan? Apakah buah yang asam perlu dihindari supaya penyakit ini tidak kambuh? Untuk meluruskan hal ini, simak penjelasannya di bawah ini.

Buah untuk penyakit asam lambung yang harus dibatasi

Sebenarnya, buah-buahan sendiri tidak menyebabkan penyakit GERD atau naiknya asam lambung. Akan tetapi, bila Anda memang punya penyakit ini, sebaiknya batasi (bukan dihindari sama sekali) konsumsi buah-buahan seperti tomat dan jeruk. Pasalnya, buah-buahan ini bisa membuat gejala yang Anda rasakan tambah parah.

Tomat

Buah tomat mengandung sitrat dan asam malat yang dapat meningkatkan asam lambung. Ketika Anda mengonsumsi terlalu banyak tomat, asam tersebut dapat mengalir ke kerongkongan. Tidak ada alternatif lain, sebab ketika Anda menyajikan tomat dengan cara memanggangnya pun tidak akan mengurangi asam tersebut.

Buah-buahan citrus

Jeruk, lemon, jeruk nipis, serta jeruk bali adalah buah-buah yang termasuk dalam citrus. Menurut penelitian yang dimuat dalam Annals of Otology, Rhinology & Laryngology, bahwa membatasi asupan asam alias dietary acid dapat meredakan gejala asam lambung yang naik hingga masuk ke daerah laring, seperti batuk dan suara serak.

Buah untuk penyakit asam lambung yang baik dikonsumsi

Pisang

Pisang memiliki tingkat keasaman yang rendah dengan kadar pH sekitar 4,5 hingga 5,2. Hal ini yang dapat menetralisir asam lambung dan membantu meringankan gejala. Pisang juga merupakan sumber kalium, serat, vitamin C, antioksidan dan fitonutrien. Serat pada pisang ini dapat memperbaiki sistem pencernaan dan mengurangi refluks.

Apel

Apel mengandung banyak vitamin seperti vitamin A, C, D, dan B12. kalsium, besi dan megnesium juga dapat ditemukan dalam buah ini. Kandungan tersebut yang dapat membantu memperlancar sistem pencernaan dan mengurangi refluks.

Semangka

Semangka mengandung antioksidan, vitamin C, vitamin A dan asam amino, serta kandungan air yang tinggi. Hal inilah yang membantu sistem pencernaan dan menjaga tubuh tetap terhidrasi. Semangka juga dapat mentralkan asam di perut serta mengurangi refluks.

Asam Lambung

Obat Asam Lambung

asam lambung naik, asam lambung naik ke dada, asam lambung naik karena, asam lambung naik kepala pusing, asam lambung naik ke kepala, asam lambung naik ke kerongkongan, asam lambung naik karena pikiran, asam lambung naik ke tenggorokan, asam lambung naik saat olahraga, asam lambung naik saat hamil muda, asam lambung naik saat hamil tua, asam lambung naik obatnya apa, asam lambung naik saat malam hari, asam lambung naik ke jantung, asam lambung naik setelah makan, asam lambung naik gejala, asam lambung naik mulut pahit, asam lambung naik terus, asam lambung naik jantung berdetak kencang, asam lambung naik adalah, asam lambung naik bikin sesak nafas, asam lambung naik akibat, asam lambung naik apa obatnya, asam lambung naik akibat stress, asam lambung naik apakah boleh minum susu, asam lambung naik akibatnya, asam lambung naik apakah tanda hamil, asam lambung naik apa gejalanya, asam lambung naik awal kehamilan, asam lambung naik apa, asam lambung anak naik, asam lambung naik pada anak, obat asam lambung naik alami, asam lambung naik minum apa, gejala asam lambung naik apa, asam lambung naik badan lemas, asam lambung naik boleh makan pisang, asam lambung naik bikin susah tidur, asam lambung naik bikin pusing, asam lambung naik boleh minum teh, asam lambung naik badan menggigil, asam lambung naik bisa menyebabkan pusing, asam lambung naik berapa lama, asam lambung naik bikin batuk, asam lambung naik bikin sakit kepala, asam lambung naik boleh minum jahe, asam lambung naik bisa sembuh total, asam lambung naik badan sakit, asam lambung naik bolehkah minum susu, asam lambung naik bahaya, asam lambung naik badan meriang, asam lambung naik bisa meninggal, asam lambung naik badan pegal, asam lambung naik bisa menyebabkan kematian, asam lambung naik cara mengatasinya, asam lambung naik ciri, asam lambung naik cirinya, asam lambung naik cemas, asam lambung naik ciri2nya, asam lambung naik cegukan, asam lambung naik ciri2, asam lambung naik.com, asam lambung naik cara mengobatinya, asam lambung naik detak jantung cepat, ciri asam lambung naik ke dada, penyebab asam lambung naik dan cara mengobatinya, penyebab asam lambung naik dan cara mengatasinya, ciri asam lambung naik ke tenggorokan, ciri ciri asam lambung naik, ciri asam lambung naik saat hamil, contoh asam lambung naik, asam lambung naik disebabkan oleh, asam lambung naik di malam hari, asam lambung naik dikarenakan, asam lambung naik dada panas, asam lambung naik dan muntah, asam lambung naik dan mual, asam lambung naik dan pusing, asam lambung naik dada nyeri, asam lambung naik di pagi hari, asam lambung naik dan keringat dingin, asam lambung naik demam, asam lambung naik diare, asam lambung naik dada berdebar, asam lambung naik disertai pusing, asam lambung naik disertai diare, asam lambung naik dada sesak, asam lambung naik dada sakit, asam lambung naik dalam bahasa inggris, asam lambung naik disertai keringat dingin, asam lambung naik efeknya, asam lambung naik ke esofagus, asam lambung naik in english, efek asam lambung naik, emosi asam lambung naik, efek asam lambung naik ke kerongkongan, efek samping asam lambung naik, efek saat asam lambung naik, efek jika asam lambung naik, efek kalau asam lambung naik, efek akibat asam lambung naik, efek ketika asam lambung naik, efek dr asam lambung naik, minum es saat asam lambung naik, efek samping dari asam lambung naik, asam empedu naik ke lambung, faktor asam lambung naik, foto asam lambung naik, faktor yang menyebabkan asam lambung naik, asam lambung naik gara gara apa, asam lambung naik gelisah, asam lambung naik gara gara makan pedas, asam lambung naik gerd, asam lambung naik gejalanya apa, asam lambung naik gejala hamil, asam lambung naik gara gara kopi, gejala naiknya asam lambung, asam lambung gampang naik, gambar asam lambung naik, gas asam lambung naik, gejala asam lambung naik ke kepala, gejala asam lambung naik bibir, gambaran asam lambung naik, ciri gejala asam lambung naik, asam lambung naik harus apa, asam lambung naik harus makan apa, asam lambung naik hidung mampet, asam lambung naik hamil muda, asam lambung naik hamil, asam lambung naik hingga tenggorokan, asam lambung naik hingga sesak, asam lambung naik hidung tersumbat, asam lambung naik herbal, asam lambung naik ulu hati sakit, asam lambung naik saat haid, asam lambung naik ke hidung, asam lambung naik malam hari, asam lambung naik tanda hamil, asam lambung naik setiap hari, asam lambung naik waktu hamil, asam lambung naik tiap hari, asam lambung naik pagi hari, asam lambung naik menjelang haid, asam lambung naik karena hamil, asam lambung naik ibu hamil, asam lambung naik itu apa, asam lambung naik bahasa inggris, asam lambung naik bagi ibu hamil, indikasi asam lambung naik, obat asam lambung naik untuk ibu hamil, asam lambung naik jantung berdebar2, asam lambung naik jadi batuk, asam lambung naik jadi sesak nafas, asam lambung naik jadi mual, asam lambung naik jadi pusing, asam lambung naik jadi sakit kepala, asam lambung naik jadi sesak napas, asam lambung naik jantung, asam lambung naik jadi sesak, kenapa asam lambung naik jantung berdebar, asam lambung naik badan jadi lemas, asam lambung naik menekan jantung, obat asam lambung naik jantung berdebar, asam lambung naik bikin jantung berdebar, asam lambung naik membuat jantung berdebar, asam lambung naik kepala jadi pusing, jika asam lambung naik, jika asam lambung naik apa yang harus dilakukan, jamu asam lambung naik, asam lambung naik ketika hamil, asam lambung naik ke leher, asam lambung naik ke otak, asam lambung naik karena makan pedas, asam lambung naik karena kopi, asam lambung naik ke paru, asam lambung naik kepala berat, asam lambung naik ke dada kiri, asam lambung naik kronis, asam lambung naik leher kaku, asam lambung naik lidah putih, asam lambung naik lagi hamil, asam lambung naik lemas, asam lambung naik lidah pahit, asam lambung naik leher seperti tercekik, asam lambung naik saat lari, asam lambung naik bikin lemas, obat asam lambung lagi naik, cara mengatasi asam lambung lagi naik, berapa lama asam lambung naik, berapa lama penyembuhan asam lambung naik, asam lambung naik menyebabkan, asam lambung naik mual, asam lambung naik menyebabkan sesak nafas, asam lambung naik mencret, asam lambung naik minum susu, asam lambung naik makan pisang, asam lambung naik mengakibatkan, asam lambung naik mengatasi, asam lambung naik makan durian, asam lambung naik minum teh, asam lambung naik mual muntah, asam lambung naik mulut bau, asam lambung naik menyebabkan sakit kepala, asam lambung naik minum air hangat, asam lambung naik makanan, asam lambung naik makan apa, asam lambung naik nafas sesak, asam lambung naik nyeri dada, asam lambung naik bisa sesak nafas, asam lambung naik sebabkan sesak nafas, asam lambung naik tensi naik, asam lambung naik bisa menyebabkan sesak nafas, mengatasi asam lambung naik, nama obat asam lambung naik, cara mengobati asam lambung naik, naik nya asam lambung, nyeri dada akibat asam lambung naik, asam lambung naik obat alami, asam lambung naik obat tradisional, asam lambung naik setelah olahraga, asam lambung naik minum obat apa, asam lambung naik disebabkan oleh apa, obat asam lambung naik ke tenggorokan, obat asam lambung naik ke dada, penyebab asam lambung naik dan obatnya, obat asam lambung naik di apotik, obat asam lambung naik, obat asam lambung naik kepala pusing, obat asam lambung naik ke ulu hati, asam lambung naik pada malam hari, asam lambung naik penyebab, asam lambung naik pusing, asam lambung naik perut sakit, asam lambung naik perut panas, asam lambung naik perut perih, asam lambung naik penyebabnya, asam lambung naik pada balita, asam lambung naik pada bayi, asam lambung naik pada saat tidur, asam lambung naik perut kram, asam lambung naik pada ibu hamil, asam lambung naik pinggang sakit, asam lambung naik punggung sakit, asam lambung naik perut kembung, asam lambung naik perut buncit, asam lambung naik pada pagi hari, asam lambung naik penyebab sesak nafas, asam lambung naik rasanya, asam lambung naik makan roti, rasa asam lambung naik, ramuan asam lambung naik, risiko asam lambung naik, resep asam lambung naik, ramuan tradisional asam lambung naik, resep tradisional asam lambung naik, rokok menyebabkan asam lambung naik, titik refleksi asam lambung naik, rasa saat asam lambung naik, olahraga asam lambung naik, ramuan obat asam lambung naik, rambutan bikin asam lambung naik, resep obat asam lambung naik, radang tenggorokan karena asam lambung naik, apakah rokok menyebabkan asam lambung naik, ramuan herbal untuk asam lambung naik, asam lambung naik sampai tenggorokan, asam lambung naik setiap pagi, asam lambung naik saat hamil 7 bulan, asam lambung naik saat hamil 8 bulan, asam lambung naik susah tidur, asam lambung naik saat menyusui, asam lambung naik saat tidur, asam lambung naik saat hamil 4 bulan, asam lambung naik saat puasa, asam lambung naik sakit kepala, asam lambung naik setelah minum kopi, asam lambung naik sangat menyiksa, asam lambung naik solusinya, asam lambung naik telinga berdengung, asam lambung naik tandanya, asam lambung naik tenggorokan sakit, asam lambung naik turun, asam lambung naik tengah malam, asam lambung naik tiap pagi, asam lambung naik tanda tandanya, asam lambung naik tapi perut tidak sakit, asam lambung naik terus menerus, asam lambung naik tenggorokan, asam lambung naik tanda kehamilan, asam lambung naik tenggorokan panas, asam lambung naik tangan kesemutan, asam lambung naik tidak bisa tidur, asam lambung naik terus pertanda kanker, asam lambung naik tenggorokan kering, asam lambung naik ustad danu, asam lambung naik menurut ustad danu, penyebab asam lambung naik menurut ustad danu, obat untuk asam lambung naik, makanan untuk asam lambung naik, buah untuk asam lambung naik, kunyit untuk asam lambung naik, obat untuk asam lambung naik ke kerongkongan, herbal untuk asam lambung naik, pantangan untuk asam lambung naik, penyebab utama asam lambung naik, udara dingin asam lambung naik, madu untuk asam lambung naik, sayuran untuk asam lambung naik, untuk mengobati asam lambung naik, makanan utk asam lambung naik, pijat untuk asam lambung naik, video asam lambung naik, vertigo karena asam lambung naik, waktu asam lambung naik, www.asam lambung naik, penyebab asam lambung naik pada wanita hamil, www.gejala asam lambung naik, www.obat asam lambung naik, www.ciri ciri asam lambung naik, asam lambung yang naik, asam lambung yang naik ke tenggorokan, asam lambung yang naik ke kerongkongan, asam lambung naik apa yang harus dilakukan, asam lambung naik kenapa ya, mengatasi asam lambung yang naik ke kerongkongan, menyembuhkan asam lambung yang naik, mengatasi asam lambung yang naik ke tenggorokan, akibat asam lambung yang naik, obat asam lambung yang naik ke tenggorokan, penyakit asam lambung yang naik ke kerongkongan, gejala asam lambung yang naik, menghilangkan asam lambung yang naik, gambar asam lambung yg naik, menangani asam lambung yang naik, mengatasi asam lambung yg naik ke tenggorokan, tips mengatasi asam lambung yang naik, zat asam lambung naik, asam lambung naik ke dada sesak, gejala asam lambung naik ke dada, asam lambung naik sampai ke dada, asam lambung naik dada, cara mengobati asam lambung naik ke dada, obat alami asam lambung naik ke dada, asam lambung naik sampai dada, cara mengobati asam lambung yang naik ke dada, cara mengatasi asam lambung yg naik ke dada, cara mengatasi asam lambung yang naik ke dada, akibat asam lambung naik ke dada, cara mengatasi asam lambung naik ke dada,

  • obat tradisional pendarahan di otak

    obat tradisional pendarahan di otak

    obat tradisional pendarahan di otak ,obat tradisional pendarahan di otak , obat tradisional pendarahan di otak, obat herbal pendarahan di otak, obat tradisional pendarahan di kepala, obat tradisional pendarahan otak,…

  • obat pendarahan otak alami

    obat pendarahan otak alami

    obat pendarahan otak alami,obat pendarahan otak , obat pendarahan otak akibat benturan, obat pendarahan otak, obat pendarahan otak kecil, obat pendarahan otak pada bayi, obat pendarahan otak akibat kecelakaan,

  • obat stroke alami dari tumbuhan

    obat stroke alami dari tumbuhan

    obat stroke alami dari tumbuhan ,obat stroke alami , obat stroke alami dari tumbuhan, obat stroke alami paling ampuh, obat stroke alami tradisional, obat stroke alami tumbuhan, obat stroke alami…

  • obat stroke di apotik

    obat stroke di apotik

    obat stroke di apotik obat stroke di apotik , obat stroke di apotik, obat untuk stroke di apotik, obat stroke ringan di apotik,

  • Obat Kolesterol Ampuh di Apotik - Dalimo Gold

    Obat Kolesterol Ampuh di Apotik - Dalimo Gold

    DalimoGold membantu meregenerasi sel, pembentukan sel darah merah, dan meningkatkan stamina dan kemudian membantu Anda menyembuhkan berbagai penyakit nyeri kronis ringan dan salah satunya mampu menurunkan kolesterol.